배우이자 가수 김준희는 서울에서 1976년 태어났으며, 올해 47세입니다. 1994년 혼성 아이돌 구릅 MUE로 데뷔했습니다. 6인조 혼성 구릅에서 1집, 이후 4인조 그룹으로 2집으로 활동했으며, 이후 해체 되었습니다. 그 후 1996년 체크 출신의 오창훈과 그룹 Mountain으로 활동했지만 역시 잘 되지 않았습니다. 2006년 지누션의 지누와 결혼했지만 2년 후인 2008년 파경을 맞이했습니다.
2017년 16살 연하의 보디빌더와 사귀다 헤어지고, 2020년 2살 연하의 사업가 임디와 재혼했다고 합니다. 가수 활동 외에도 3편의 영화(짱, 오! 브라더스, 연애, 그 참을 수 없는 가벼움)에 조연으로 출연하였고, 다수의 드라마 및 방송 활동을 했습니다. 22년에 본인의 인스타 그램에서 "무지외반증"인 자신의 발 영상을 공개했고, 18살 때 가수 활동을 시작하면서 너무 높은 하이힐을 신고 춤을 추고 일을 하면서, 좁은 힐 안쪽 그대로 발 모양이 변해, 심각한 무지외반증이라며, 자신의 발을 소개했습니다. 수술이 무서워 그냥 생긴 데로 살기로 했다는 여담이 있습니다. 현재는 인스타 그램을 통해 상품 홍보, 판매등의 사업을 주로 하면서 생활하는 것으로 전해지며, 크게 방송 활동을 하지는 않습니다.
반려견을 사항 하는 김준희는 얼마 전 노견의 근황(심정치+치매)의 근황을 깜짝 공개하기 했습니다.
무지외반증 소개
흔히 부니온으로 알려진 무지외반증은 엄지발가락 관절에 영향을 미쳐 엄지발가락이 다른 발가락 쪽으로 바깥쪽으로 어긋나게 만드는 기형입니다. 통증, 불편함, 적절한 신발을 찾는 데 어려움을 초래할 수 있는 진행성 질환입니다.
무지외반증 원인
무지외반증의 정확한 원인은 종종 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다. 일반적인 기여 요인은 다음과 같습니다:
1. 발 구조: 평평한 발이나 유연한 발 아치와 같은 특정한 발 모양은 무지외반증의 발병 위험을 증가 가능
2. 유전적 요인 : 무지외반증이 가족에서 발생하는 경향이 있기 때문에 유전적 소인이 역할
3. 성별 : 무지외반증은 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 호르몬 요인과 더 꽉 끼는 신발을 신는 것이 이러한 격차의 원인
4. 신발 선택 : 발가락을 꽉 조이는 꽉 끼거나 좁거나 맞지 않는 신발을 신으면 증상을 악화시키거나 발육에 기여
5. 외상 또는 부상 : 이전의 발 부상이나 엄지발가락 관절의 외상은 무지외반증의 발병 위험을 증가 가능
무지외반증 진단
일반적으로 소아과 의사 또는 정형외과 의사인 의료 전문가는 다음을 포함하는 종합적인 평가를 통해 무지외반증을 진단할 수 있습니다:
1. 병력 : 가족력에 대해 확인해 볼 것입니다.
2. 신체검사 : 의사는 당신의 발과 발가락의 정렬을 평가하고, 기형이 있는지 확인하고, 엄지발가락의 편차 정도를 측정
3. X-ray Imaging : 변형의 심각성을 확인하고 중족골과 엄지발가락 근위지골 사이의 각도를 측정하며 관절 손상 여부를 평가할 수 있습니다.
무지외반증 초기증상
무지외반증은 다음과 같은 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다:
1. 우니온 형성 : 엄지발가락의 밑부분에 있는 발의 안쪽에 뼈로 된 혹이나 돌출부가 나타날 수 있습니다.
2. 토우 편차 : 엄지발가락은 점차 바깥쪽으로 빗나가며 다른 발가락을 향합니다.
3. 통증 및 불편 : 특히 걷거나, 오래 서 있거나, 꽉 끼거나 좁은 신발을 신었을 때, 번디온은 아플 수 있습니다.
4. 염증 및 부기 : 번데기에 염증이 생기고 빨갛게 부어오를 수 있습니다.
5. 굳은살: 각질과 굳은살로 알려진 두껍고 굳은 피부는 마찰과 압력으로 인해 버니온 위나 인접한 발가락에 생길 수 있습니다.
무지외반증 치료
무지외반증의 치료는 기형의 심각성, 증상의 유무, 일상 활동에 미치는 영향에 따라 달라집니다. 치료 옵션은 다음과 같습니다
1. 비외과적 접근법:
- 발 편한 신발 : 토박스가 넓고 굽이 낮은 편안한 신발을 신는 것은 버니온의 압박을 줄이고 증상을 완화
2. 정형외과적 : 맞춤 제작된 신발 삽입물 또는 부목은 지지력을 제공하고 발 역학을 개선하며 통증을 완화
3. 패딩 및 테이핑 : 버니언 위에 패드나 쿠션을 사용하고 환부 발가락을 테이핑 하면 마찰과 불편함을 줄일 수 있음
4. 약물 : 처방전 없이 살 수 있는 진통제나 소염제는 통증과 염증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 수술 : 보존적 조치가 완화를 제공하지 못하거나 심각한 경우에는 외과적 개입을 고려할 수 있습니다. 수술 옵션은 변형의 범위에 따라 다르며 뼈를 다시 정렬하거나 뼈 돌출부를 제거하거나 관절을 접합하는 것을 포함할 수 있습니다.
무지외반증 예방
무지외반증을 완전히 예방할 수는 없지만 위험을 줄이거나 상태의 진행을 늦추는 조치를 취할 수 있습니다. 다음과 같은 예방 조치를 고려합니다:
1. 신발 선택 : 발가락이 자유롭게 움직일 수 있도록 발가락 박스가 넓고 편안한 신발을 선택하세요.
2. 하이힐 기피 : 하이힐은 발가락에 과도한 압력을 가하고 변형을 일으킬 수 있으므로 하이힐 사용을 최소화하세요.
3. 발 운동: 발 정렬과 근력을 유지하기 위해 발가락 스트레칭과 강화 운동과 같은 규칙적인 발 운동을 수행합니다.
4. 건강한 체중을 유지 : 과도한 체중은 발에 압력을 증가시킬 수 있고 토끼의 발달이나 진행에 기여할 수 있습니다.
5. 정기적인 발 관리 : 발 위생에 주의하고, 발을 깨끗하고 건조하게 유지하며, 발 상태를 신속하게 처리합니다.
6. 올바른 운동화를 선택 : 신체 활동을 할 때는 발을 충분히 지탱하고 쿠션을 제공하는 적절한 운동화를 신으세요.
결론적으로 무지외반증은 엄지발가락 관절의 진행성 변형으로 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 원인을 파악하고, 초기 증상을 인지하고, 시기적절한 진료를 구하고, 예방 조치를 시행함으로써, 무지외반증을 효과적으로 관리하고, 일상생활에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.
읽어 주셔서 감사합니다. 오늘 하루도 즐거운 하루 보내시기 바랍니다.
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